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扁平导体归于淋巴器官，存在于咽喉中部，是人体发生抗体和抗病毒的重要器官。一旦扁平导体不舒服，就会导致咱们的身体简单遭到外来细菌的进犯，从而导致扁平导体发炎。那么，当咱们的扁平导体发炎时，吃什么食物更好，这有利于扁平导体的康复？

10.绿茶

绿茶含有很多的抗氧化剂，不只能提神醒脑，还能有用减缓炎症。

9.大豆

大豆富含膳食纤维，有助于体内血糖平衡，削减体内炎症反响。患有扁平导体炎症的人能够多吃豆子，这有利于疾病的康复。

8.浆果

浆果富含抗氧化剂，对人体炎症有利。当人们呈现扁平导体炎症的症状时，能够多吃蓝莓、小红莓等浆果，这对炎症的康复十分有协助。

7.西瓜

西瓜不只是一种天然的利尿剂，并且在扁平导体发炎时也能降温。当人们有扁导体炎症时，他们能够吃一些西瓜。吃完后尽量不要说话。吃了几天后，炎症会好转。

6.石榴

你或许不知道，石榴汁也能够医治喉咙痛。将石榴打碎成颗粒，加水一同炖。煮沸的石榴汁可用于缓解扁平导体的炎症，也可用于漱口和刷牙以去除口腔异味。

5.鲑鱼

鲑鱼中含有的-3脂肪酸是一切鱼类中最多的，-3脂肪酸的抗炎效果与阿司匹林和其他抗炎药物适当。当人们有扁平导体发炎的症状时，他们能够多吃鲑鱼，一段时间后，他们就会看到明显的效果。

4.甘草

甘草是一种常用于医治咽喉胀痛的中草药。甘草汤能有用缓解咽喉痛，对扁平导体炎症有较好的效果。

3.姜汁

生姜是一种具有灭菌和解毒效果的调味品。将姜切成丝煮茶或用可乐煮姜制成姜丝可乐，饮用可有用消除扁导体炎症。

2.梨

梨是一种富含水分的生果，具有润肺止咳的功用。将梨剥皮炖成冰糖雪梨，不只能够止咳，并且对扁导体的炎症也有必定的效果。

1.金钱橘

金橘的果皮含有碱性物质，一同食用能够缓解扁平导体发炎的症状。金橘的果肉像其他柑橘类生果相同，富含维生素c。多吃能够增强身体的抵抗力。